Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
611 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 50,99g | Hh: 58,36g.
Aamiainen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Fairtrade Original Biologische Sojasauce, Hello Fresh Geriebener Hartkäse, Hello Fresh Linsen, Alpro Alpro Cooking, Senf, Tomatenmark, Schwartau Blütenhonig, Möhren, Porree, Ofenkartoffel (Schale gegessen). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|