Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1132 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 41,82g | Hh: 106,03g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Leaftogo Omega 3, Яйцо, Rossini Моцарелла Классическая , Помидоры, Магнит Чиабатта. Lounas: Магнит Хурма, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Салат Мимоза. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|