Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1491 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 52,90g | Hh: 184,32g.
Aamiainen: Danone Activia Yoghurt. Lounas: Simple Truth Smokey BBQ Sauce , Tomatoes, Cheddar Cheese , Brown Bread, Berries, Danone DanPro Plain Yoghurt . Päivällinen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Pork Polish Sausage . Välipalat/Muut: Willards Cheese Curls, Ola Solero Orange & Mango, Black Grapes, Whiskey, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyStruggles
|