Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
873 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 49,11g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, не Молоко Соевое с Бананом, Snickers Snickers White, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nano Bar Сироп, Nescafe Classic Crema . Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Огурец, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Авокадо Авокадо, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Päivällinen: не Молоко Соевое с Бананом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkaterina_malina
|