Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 56,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1175 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 33,55g | Hh: 123,56g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lounas: Джемы и Варенья, Прайм Стар Меренга, Santal Грушевый Нектар, Папа Джонс Митболы из Курицы, Токио Сливочный Суп с Белой Рыбой, Цезарь Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|