Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1086 kcal
|
Rasva: 81,62g | Prot: 44,29g | Hh: 44,79g.
Aamiainen: Постный Яичный Рулет, Сливочное Масло, Гипербола Салат Микс с Огурцом и Авокадо , Яичница, Бекон (Жареный). Päivällinen: Кето Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaharinalena1
|