|
Дорогой дневник, я совсем пропала(( выпала из жизни на неделю точно., заболел ребёнок. Стресс у обоих. Ночью плохой сон, днём разбитость. Не гуляем, а соотвественно нет активности, только дома, но этого недостаточно. Поэтому вес стоит, хорошо хоть не прибавляется. Обещаю вновь войти в режим, и добить цель. Буду считать эту неделю - отпуском. Сегодня на весах увидела -300 гр, а это значит за 3 месяца -10 кг. Я думаю неплохой результат. Дальше, больше 💪🏻
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|