Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1280 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 59,40g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Беккер Улитка с Мясом, Сахар, Капучино. Lounas: Рич Сок Вишневый. Päivällinen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Epica Crispy Фисташки 4,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|