Päiväkirja - gecemsiii, 14 heinä 23

Profiili - gecemsiii | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2023:

25 kcal

Rasva: 1,00g | Prot: 0,50g | Hh: 3,30g. Aamiainen: Nescafe Sade. Lounas: Nescafe 2'Si 1 Arada. lisää...

1743 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Kuntoilulaite (kevyt) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - gecemsiii

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - gecemsiii, 14 heinä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - gecemsiii