Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
149 kcal
|
Rasva: 3,92g | Prot: 4,34g | Hh: 25,89g.
Aamiainen: Yayla Chia Tohumu. Lounas: Beypazarı Maden Suyu, Mandalina. Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Välipalat/Muut: Ayva, Beypazarı Maden Suyu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gecemsiii
|