Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
964 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 57,06g | Hh: 133,68g.
Lounas: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Pêssegos, Clara de Ovo, Ovo. Päivällinen: Sadia Frango a Passarinho, Vigor Viv Protein Chocolate. Välipalat/Muut: Pão Francês, Mangas, Abacaxi, Bubbaloo Bala Azedinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudinhaT
|