Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
599 kcal
|
Rasva: 19,69g | Prot: 40,53g | Hh: 66,25g.
Aamiainen: Рот Фронт Зефир, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мандарин, Яйцо Куриное, Карат Плавленый Сыр Дружба, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|