Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
879 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 52,06g | Hh: 59,72g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Салями Финская, Капуста, Лаваш. Lounas: Рафинад, Мерси Конфеты. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|