Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
3085 kcal
|
Rasva: 123,14g | Prot: 119,86g | Hh: 202,50g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком , Яйцо, Тук, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры Черри. Lounas: Лосось, Кукуруза Вареная, Heinz Терияки Соус , Agama Креветки Королевские, Лед Эксперт Морковь Пальчиковая, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, ВкусВилл Салат Филадельфия Гурмэ . Päivällinen: Европа Крылья в Хрустящей Панировке, Картофель Фри, SPAR Свинина Габаджоу, Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Menza Яблоки в Карамели , Шато Тамань Вино Белое Сухое . Välipalat/Muut: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|