Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1442 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 85,32g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Каравай Булочки Воздушные с Шоколадными Каплями, Snickers Батончик, Варенье, Варенька Джем Персиковый, Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: Варенька Джем Персиковый, Байкальский Творог Обезжиренный , Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: Теремок Гречка с Рубленым Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|