Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1772 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 138,09g | Hh: 141,66g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Киприно Сыр Голландский 45%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Маркет Перекресток Говядина Задняя Часть, Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|