Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1442 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 58,06g | Hh: 178,70g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Белорусская Традиция Ветчина Боярская, Сироп, Сырники с рисовой мукой. Lounas: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Колос Багет Французский, Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Мятные. Välipalat/Muut: Белорусская Традиция Ветчина Боярская, Киприно Сыр Советский, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|