Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1338 kcal
|
Rasva: 90,48g | Prot: 52,28g | Hh: 82,14g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Хлеб Зерновой, Fish House Шпроты в Масле. Lounas: Сало, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|