Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
740 kcal
|
Rasva: 14,57g | Prot: 50,40g | Hh: 108,97g.
Aamiainen: Виноград. Lounas: Курица на Пару, Картофель Отварной. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|