Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
721 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 73,69g | Hh: 28,66g.
Aamiainen: Творог с Фруктами, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lounas: Арахис, Банан, Творог 5%, Рыба Отварная, Рыбный Бульон, Говяжья Сосиска. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|