Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1413 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 57,91g | Hh: 128,18g.
Aamiainen: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Соусом Песто, Перекресток Томаты Вяленые , Kruazett Хлебцы Мультизерновые, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски". Lounas: Медово-Горчичный Соус, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Subway Саб Куриная Грудка. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%. Välipalat/Muut: Twix Mini, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsvinger95
|