Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1355 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 66,90g | Hh: 91,29g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Простоквашино Сметана 25%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лисички Жареные. Lounas: Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки. Päivällinen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria_Bulanova
|