Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
678 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 34,68g | Hh: 68,78g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, НАК Фасоль Коричневая, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lounas: Красные Помидоры, Миндаль Салат Чука, Усенко Гречка со Свининой и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|