Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1493 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 103,69g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: Авокадо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Хлеб Литовский Мадлен, Яйцо (Целое). Lounas: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Петруха Сердце Куриное, Heinz Томатный Кетчуп, Крупа Пшено, Молочные Горки Масло Топленое 99%. Välipalat/Muut: Мандарины, Груша, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Белый Пеликан Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина 👼 Кузнецова
|