Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1148 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 26,74g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Drive Guava Strike, Магнит Помидоры Черри, Акашево Ветчина Куриная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Вкусняев Молоко 1,5%. Lounas: Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Päivällinen: Белпродукт Бульба Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|