Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
974 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 23,69g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Самокат Зефир Ванильный , Икра Красная, Хлеб Белый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lounas: Булочки синнабон меньше сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|