Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
2092 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 80,10g | Hh: 144,69g.
Aamiainen: Clementinen, Gekochtes Ei, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Almare Lachsforellenfilet, Aldi Dinkelschnitte. Lounas: Tafelwein, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Gekochter Rosenkohl, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Gin Tonic. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|