Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1347 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 108,59g | Hh: 129,21g.
Aamiainen: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Zucchine, Zucca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Päivällinen: Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Välipalat/Muut: Cameo Mousse al Cioccolato con Pepite di Cioccolato , McDonald's Cappuccino (Grande), Ehrmann Caramel Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|