Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1019 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 38,37g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Тыквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Три Корочки Сухарики, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Polar Котлеты Рыбные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|