Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1480 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 51,32g | Hh: 220,44g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам , ВкусВилл Васаби К Роллам, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Имбирь К Роллам. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Курочкой. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|