Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
2852 kcal
|
Rasva: 129,82g | Prot: 113,45g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Санта Бремор Фиш Мусс, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ремит Хамон Вяленый, Сыр Фета, Яичница. Lounas: Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины BBQ, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Päivällinen: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Мясновъ Пицца Римская Четыре Сыра с Горгонзолой, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Своя Компания Ассорти Брускетт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashyaarissa
|