Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
653 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 31,52g | Hh: 20,72g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Bratwurst. Päivällinen: Gurkensalat, Tillman's Cevapcici Vom Rind . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
25 marras 23 jäseneltä: skrochn15
|
Ja😍 heute zum ersten Mal die 5 vorne. Freue mich wie verrückt. Hat lange gedauert. Wird natürlich erstmal wieder rauf gehen, aber trotzdem toll😁🥳
25 marras 23 jäseneltä: Frau268
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|