Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1239 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 57,35g | Hh: 150,39g.
Aamiainen: Индейка Отварная, Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Kong Манго Кубики, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Салат Овощной со Сметаной, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Варенье, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Варенье, Победа Шоколад 72% на Стевии, Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Kong Манго Кубики, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Рестоль Говядина Запечённая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|