Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
2265 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 96,24g | Hh: 268,45g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Мандарины, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: ВкусВилл Пиво Вишневое, Балтийский берег Рыба, Русский Холод Мороженое Фисташковое, Лазанья с Курицей или Индейкой, Виноград, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Фундук, KDV Тараллини с Чесноком, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надюшкевич
|