Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1337 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 73,02g | Hh: 184,60g.
Aamiainen: Henglein Kartoffel-Gnocchi, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut . Lounas: Ketchup, Edeka Schweineschnitzel. Päivällinen: Marzipankartoffeln, Raffaello Raffaello, Kinder Maxi King. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|