Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1779 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 59,55g | Hh: 217,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга. Päivällinen: Дымка Коврижка с Повидлом, The Бык Баклажаны в Панировке (The Бык) , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|