Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
645 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 70,42g | Hh: 26,86g.
Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Willms Lammlachs Mariniert. Päivällinen: Vita D'or Rapskernöl, Marmara Käse in Salzlake (Bulgar Tipi Peynir), Kräuterseitlinge, Nestlerfarm Wachtelbrust Mariniert Pink Pepper. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|