Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1603 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 60,64g | Hh: 185,45g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Edeka Milka Haselnusscreme, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich. Lounas: Lidl Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Välipalat/Muut: Pepsi Twist, Conradl Apfel-Streuselkuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|