Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1122 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 56,67g | Hh: 137,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Kaki, Kiwi, Müller Kalinka Kefir, Kaufland Magerquark. Lounas: Manti, Gemischter Salat. Päivällinen: Rucola , REWE Feine Welt Burrata. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janziktanzik
|