Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1726 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 145,13g | Hh: 166,65g.
Aamiainen: Экопродукт Малиновое Варенье, Цветная Капуста с Яйцом. Lounas: Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Банан, Экопродукт Малиновое Варенье, Цветная Капуста с Яйцом, QNT Сывороточный Протеин . Välipalat/Muut: Глобус Салат Чука , Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|