Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1394 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 43,13g | Hh: 186,77g.
Lounas: Antarctica Guaraná (Copo), Pernil Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Bob's Double Gourmet, Paleteca Chocolate com Brigadeiro. Välipalat/Muut: Saúde no Copo Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iriswickman
|