|
naja wird wieder weniger demnächst
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1611 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 65,11g | Hh: 221,19g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, GutBio Mandel Drink Gesüßt, Schmierkäse, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, REWE Delikatess Spargelschinken, Butter, Golden Toast Dinkelbrötchen. Lounas: Ei, Gefro Klare Suppe, Reis (Gekocht). Päivällinen: Aoste Stickado Mediterran. Välipalat/Muut: Ja! Nougat Bits. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buddy liebling
|