Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1794 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 120,18g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Govinda Erdmandeln Gemahlen, RUF Porridge Chocolate Brownie, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. Lounas: Barilla Spaghetti N.5, Aldi Champignons, San Fabio Bolognese Sauce, San Fabio Bolognese Sauce, REWE Bio Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Immergut Naschkatze, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|