Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
2833 kcal
|
Rasva: 105,56g | Prot: 132,76g | Hh: 311,09g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Milsa Halfvolle Melk, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Яйцо, Lidl Bloedworst, El Cultivador Huile D'olive Culinaire , Milsa Halfvolle Melk. Lounas: Kinder Délice, Мандарины, Хурма, Carrefour Crevettes Entières Cuite. Päivällinen: Aldi Petit Pain Aux Raisins Secs, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Хурма, Красное Столовое Вино, Макароны Отварные, Бестроганоф со Сливками 20% 237Гр, Свинина 768,Лук 224,Фон Бран 10,Оливмасло21. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|