Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
978 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 65,39g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: Сметана , Сырники Домашние. Aamiaisen jälkeen: Краски лета Фруктовое Ассорти. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Креветки. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), из Лавки Индейка с Гречкой и Овощами . Välipalat/Muut: Молочная Речка Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryzavialova
|