Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1025 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 49,56g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Кофе, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Лента Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Aamiaisen jälkeen: Королек, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Молочная Речка Молоко 3,2%, Кофе, Семга Запеченная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Помидоры. Päivällinen: Макдоналдс Мёд , Оливковое Масло, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryzavialova
|