Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1292 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 46,53g | Hh: 139,79g.
Aamiainen: Вольчек Торт Морковный , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, President Сыр Сливочный. Lounas: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 25%, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|