Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1111 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 70,54g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Milfina Butter , Lidl Ciabatta. Lounas: Backfactory Mohnschnecke . Päivällinen: Patros Leicht, Gemüsebrühe, Rosenkohl, Alnatura Kokosöl Nativ, Leichter Genuss Frischkäse Light, Schalotten, Knoblauch, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|