Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1678 kcal
|
Rasva: 102,19g | Prot: 114,10g | Hh: 69,12g.
Aamiainen: Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Ei, Korn Mühle Roggen Knäcke. Lounas: Handl Tyrol Milde Tyrolini, Blumenkohlpüree, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein . Välipalat/Muut: Neoh Milch Schoko, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion, Milch 1,5%, Nick's Crunchy Caramel, Protein Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|