Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1450 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 76,62g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: Mandarine, REWE Zwiebelbaguette, YFood This Is Food Classic Choco, Banane, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Lounas: Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona Gratinkäse Gerieben, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|